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엄마밥 집밥샵 식판이야기 엄마밥 집밥샵의 성인 도자기 식판 이야기 도자기 식판으로 체계적인 식단 관리를 시작해보세요! 스테인리스가 아닌 고급스러운 도자기 소재랍니다. 성인용이라 넉넉한 사이즈로 제작하였습니다. 화이트톤 도자기라 이염되지 않고 깔끔하며 음식의 온기가 오래갑니다. 도자기 식판 하나로 설거지는 끝! 위생적이면서, 편리해요. 포개어 놓으면 좁은 공간에 보관하기도 쉬운 도자기 식판이에요 엄마밥 집밥샵 도자기 식판은 식품의약품 안전처 식품 검역을 받아 정식으로 수입하여 안전한 제품입니다. *구매하는 곳* https://smartstore.naver.com/momsbob 엄마밥 집밥샵 : 네이버쇼핑 스마트스토어 맛있는 요리 생활을 위한 집밥샵 smartstore.naver.com *엄마밥 집밥샵 인스타그램* https://w.. 2022. 3. 10.
디톡스 효과 제대로 느낄 수 있는 오토파지주스 레시피 안녕하세요 엄마밥집밥TV입니다. 나는 몸신이다 프로그램에서 나왔던 오토파지 건강주스 만드는 법을 알려드릴게요! 오토파지 주스란? 오토(AUTO) - 스스로 파지(PHAGE) - 파괴 즉, 오토파지(AutoPhage) 스스로 먹는다라는 뜻을 가졌다고 하는데요~ 이 뜻이 정확히 무얼 의미하냐면,⠀ 우리 몸에는 백조개가 넘는 세포들이 활동하면서 몸에 독소와 노폐물을 남기는데 세포 스스로 노폐물을 먹어치우는 능력을 더러 오토파지라고 부른다고 해요. ⠀ 하지만 오토파지 능력이 부족한 세포는 각종 질병을 유발한다고 하니 오토파지 능력을 높히면 몸에 독소와 노폐물을 청소시켜줘 다이어트와 건강에 도움이 된다고 합니다! ⠀ 그럼 우리 몸을 건강하게 만들어줄 오토파지 건강주스 레시피를 알려드릴게요! 오토파지주스 만드는 법.. 2022. 3. 8.
여름철에 꼭 먹어야 할 음식! 콩국수 레시피 안녕하세요:) 엄마밥 집밥TV입니다! 여름에만 먹을 수 있는 특별한 음식! 바로 여름철 별미 콩국수인데요! 여러분은 콩국수에 소금, 설탕 중 어떤 걸 넣어 드시나요? 소금파? 설탕파? 저는 둘 다 넣어 먹는데요~ 사실 이 논쟁은 끝이 없는 것 같아요ㅎㅎ ⠀ 콩국물에 시원한 얼음 동동 띄워 한 그릇 먹으면 머릿속 끝까지 시원함을 느낄 수 있어요. 진한 콩물의 맛을 느끼고 싶으시다면 직접 콩을 갈아먹는 방법도 있는데요 ⠀ 진한 콩국수의 맛! 엄마밥 집밥TV에서 알려드릴게요! 콩국수 만드는 법 [재료 준비] 백태콩 1/2컵 소면 2인분 오이 방울토마토 계란 소금 1. 콩국수에 들어갈 토핑 재료와 소면, 백태콩을 준비합니다. 2. 냄비에 씻은 콩을 넣고 물은 콩의 4배, 소금 조금 넣어 삶아 주세요(20분) 콩.. 2022. 3. 4.
박으로 만드는 요리 소고기박국 레시피 안녕하세요! 엄마밥 집밥TV예요! 여러분은 박을 좋아하시나요? 박은 전래동화 흥부전에 등장해 우리에게 교훈을 알려준 식물로 유명하죠~ 박은 잘 말려 바가지로도 쓸 수 있는 우리 생활에 밀접한 식물입니다. 또 박에는 식이섬유소가 많이 들어있어 지방이 적어 다이어트에 도움이 많이 된다고 해요! 또 성장발육에 좋아 어린아이들에게도 좋은 영양식품으로 꼽힌다고 하니 우리 모두 주목해주세요!! 이런 박을 활용한 레시피! 소고기 박국을 알려드릴게요~ 소고기 박국 만드는 법 [재료 준비] 박 소고기 국간장 1/2T 소금 1/2T 다진 마늘 파 참기름 1. 박의 속을 파내고 조금 두껍게 슬라이스 합니다. 2. 다진 소고기와 다진 쪽파를 준비합니다. 3. 참기름 1T와 소고기를 볶다가 익으면 두껍게 슬라이스한 박나물을 넣.. 2022. 3. 2.
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