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밑반찬2

건오징어 무침 마른오징어 양념장 집에 마른 오징어 있으면 이건 무적권! 반찬, 맥주안주로 다 좋은 하이브리드 무침! ​ 재료 준비 마른 오징어 1마리, 고추가루 1T, 간장 1T, 매실액기스 1T, 식초 1/2T, 올리고당 1T, 마늘 1T, 참기름 1T, 깨소금/통깨 ​​ 마른 오징어는 앞, 뒤 골고루 불에 구워주세요~ 종이에 오징어를 넣고 감싸 방망이로 두드려 주세요(가장자리에 탔던 부분들이 떨어져 나오고 오징어도 부드러워 집니다) 두드려서 원하는 만큼 탄부분을 털어내고 칼로 긁어서 더 세세하게 탄 부분을 제거해 줍니다 먹기 좋게 찢어줍니다. 탄 부분이 남아있으면 잘라내고 얇게 찢고 껍질도 벗겨지는 부분은 벗겨줍니다. 다리 부분도 먹기 좋게 손질하고 길이가 너무 긴 것도 먹기좋게 잘라줍니다 손질한 오징어에 고추가루 1T, 간장 1T.. 2022. 7. 22.
견과류 멸치볶음 맛있게 만드는 법 황금레시피 안녕하세요. 엄마밥 집밥TV입니다. 밑반찬의 대명사 멸치볶음. 요거 하나만 있어도 밥 한공기 뚝딱! 가능하시죠? 전 가끔씩 멸치볶음에 김만 싸먹어도 맛있어요... 그러니 우리집 냉장고엔 늘 멸치볶음 그것도 아몬드와 잣을 넣어 더욱 건강한 견과류 멸치볶음이 있습니다. ​ ​ 견과류 멸치볶음 레시피 견과류 멸치볶음 만드는 법 1. 팬에 기름을 두르고 멸치만 중불에 볶아준다. (이 과정에서 수분도 날리고 멸치 비린내가 제거됩니다.) 2. 다진마늘에 간장 1T, 맛술 1/2T, 올리고당 1T을 섞어 양념장을 만든다. 3. 수분을 날린 멸치에 아몬드를 넣고 양념장을 골고루 뿌려준다. 4. 양념이 잘 배도록 중불로 볶는다. 5. 잣을 넣는다. 6. 참기름을 넣고 마무리 볶는다. 견과류 멸치볶음 만드는 법 이렇게 간.. 2020. 3. 17.
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