반응형 두부스크램블1 백종원 두부 스크램블(다이어트 식단 추천) 담백한 브런치 안녕하세요. 엄마밥 집밥TV입니다. 평생 친구 다이어트, 운동과 식단의 합이 맞아야만 성공하는 그 힘든 것... 운동은 한다고 해도 식단관리가 참 힘듭니다. 세상엔 맛있는게 너무 많거든요. 먹을만 하면서 다이어트 식단 집밥 백선생에 나온 백종원 두부 스크램블로 다이어트 해봅시다! 백종원 두부 스크램블(다이어트 식단 추천) 담백한 브런치 1. 양배추, 당근, 베이컨은 채썬다. 2. 두부는 칼날을 눕혀서 으깬다. 3. 버터 바른 팬에 베이컨을 넣고 볶다 당근, 양배추 순으로 넣어 볶는다. 4. 계란 2개를 풀어서 함께 볶다 으깬 두부를 넣고 수분이 날라가도록 볶는다. 5. 소금과 후추로 간을 한다. 6. 버터 두른 팬에 식빵을 바삭하게 굽는다. 7. 두부 스크램블과 식빵을 함께 먹는다. 두부로 스크램.. 2020. 5. 2. 이전 1 다음 반응형
